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「つづけてなんぼ」新たにスタート(高橋美佐コーチ)

高橋美佐

高橋美佐コーチのブログより

 「「つづけてなんぼ」新たにスタート」

「3分禅は自分自身に対する実験と観察」ということで、
新たにひとつ
「3分禅セルフコーチング・づつけてなんぼプロジェクト」が
スタートしました。

10月24日(金)に開催されたセミナーのご感想を一部紹介します。

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・ありがとうございました。求めていた内容を開催していただけました(SYさま)
・8週間まず続けられるよう今日の夜から始めてみます。また報告します(松岡幸代さま)
・たった3分、2回やっただけですが、頭の中のモヤモヤが少し晴れた気がしました。
明日から続けて8週間が楽しみです!(FSさま)
・仕事でも、やることが多すぎてときどきパニックになりそうな時があるし、家に帰っても「やるべきこと詰め」のような日々でした。
少しずつ自分を変えて行こうと思います(小林恭子さま)

道元は
「道を学ぶとは自分を学ぶこと」
と、言っています。

(これ、英訳された道元の言葉をもう一度日本語に直しています)

8週間続けるコツは楽しむこと
好奇心をもって意識の光をいろいろなところにあててみてください。
皆様の観察報告を楽しみにしています。

ご意見の中に

「8週間後の報告会を開催してください」

というのがありました。

なかなかいいアイデアだなと思います。

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この文章は高橋美佐コーチのブログからの転載です

投稿日:2014年10月25日


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